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でえなこち なっしもた

きぬ 体重を 量ったなら 救0kg こといの 3がっから 保健センターん温水プールで水中ウオーキングを腹筋も含めっせえ1時間 週3日月水金 かよかたじゃっどん 半年たったどん いっこ痩せん よかどしが 「わや むかいの あともかたも ねが」ち ゆうもんじゃっで 腹を2・3度 たたっ 「わっぜえ たまったど」ち ゆえば 「ワイが たまったたあ ぜんじゃ のして あぶら じゃらよ」ゆわれっといじゃっ 高校で陸上を しちょっころは 65kgが ベストじゃった せめて 腹まわい が5cmばっかい すんのなれば よかたっどん 水中ウオーキングを やめれば いっき 大台に のらせんどかい?

こんじきなれば 渡ってくっ 「エゾビタキ」じゃんさあ ことしゃ まだ みちょらん

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ヤマセミ

  • 大きな鯉を獲ったどー
    最初は、「カワセミ」でしたが、「ヤマセミ」の存在に気づき とりこ になりました。現在、「ヤマセミ」フィールドは、3箇所ですが、最近4箇所目を発見しました。良い写真が撮れたら更新していきます。